详解棒球规则中的投球板站位规定：轴心脚离开时机对犯规的界定
想看懂投手为何被判“犯规”或“非法投球”，关键就在投球板站位与轴心脚的离开时机。本文用清晰范式梳理投手在全风投与固定姿势下的动作边界，帮助教练与球员在牵制、起投与假动作间拿捏尺度，避免不必要的判罚。
基本概念：投手在投球板上，必须以“轴心脚”接触投球板，另一只为“非轴心脚（跨步脚）”。固定姿势需先成套停顿，全风投则从静止起动。判罚核心在于：轴心脚是否仍触板与是否已对本垒作出投球承诺。
合法脱离：当投手以轴心脚先向后撤离投球板，完成“脱离”，他即刻被视为野手。此后可自由做牵制或假投动作（含一垒），不构成投手犯规。要点是：脱离必须先发生，且撤步明显。
犯规与非法投球的分水岭：若仍触板而做出与投球相关的启动（如肩膀前送、手臂下落）又中止，垒上有人判为投手犯规，无人垒判为非法投球（记一坏）。这一定义直接关联“投球承诺点”。
牵制与跨步要求：在投球板上牵制，非轴心脚必须“直接跨向”目标垒包后投掷，否则构成投手犯规。对二垒可在触板状态下假投；对一垒与本垒不得假投，需先脱离再做动作。三一战术的假投多被现代规则体系视为违例，应谨慎避免。
动作连贯性：固定姿势必须有清晰停顿；快投、跳步（crow hop）或前跨再起投等使投球点位前移的动作，多被视为非法投球。全风投中一旦非轴心脚前跨启动投球，不得中止；否则同样触发犯规/非法投球判定。
核心判断公式：仍触板 + 投球启动/欺骗性动作 = 犯规/非法投球；先以轴心脚脱离 + 明确为野手身份 = 合法牵制/假投。
案例一：跑一在垒，投手触板后肩部微启又收回，未脱离投球板。裁决：投手犯规，跑者推进一垒。理由：触板状态下中止投球启动，构成欺骗性动作。
案例二：同样情形，投手先以轴心脚后撤，明确脱离，再做假投并转身传一垒。裁决：合法。理由：脱离后身份为野手，假投与牵制动作均被允许。
将上述要点内化为两个提示：一是用“轴心脚的先后顺位”锁定身份切换时机；二是用“是否对本垒承诺”界定中止与假投的红线。如此，你就能在投球板、轴心脚、牵制与投手犯规之间找到稳定、可执行的边界。